Comment bien respirer en plongée et consommer moins d’air

Consommer trop d’air est l’une des préoccupations numéro 1 des plongeurs débutants. Bonne nouvelle : ce n’est ni une question de force, ni de condition physique exceptionnelle, mais surtout une question de technique, de respiration et d’équilibre dans l’eau. Dans cet article, tu vas découvrir : 1. La respiration en plongée : la base de […]